Pucca & Garu親子嘻遊記

     

話說上一次腳底按摩大概是10幾年前的事了，當時年輕還不太能體會腳底按摩是為了養身，只覺得工作久站腳痠就按一按得以紓緩~
當了媽咪之後除了育兒與家務之外還得維持工作，腰痠背痛已是家常便飯，長期下來甚至出現難以入睡、偏頭痛，且因工作關係容易雙腿腫脹、即使坐著也感到腳痠，伸展操、拉筋等網路介紹的養身操已不足以對抗10幾年累積的筋骨疲憊(期間還有上過瑜珈)

不知是生育後的體質改變? 還是男孩比較需要體力來帶? 大約4-5年前開始落枕頻率頗高(換過枕頭多次)，西醫的肌肉鬆弛劑與中醫的針灸與推拿都試過，肩頸的緊繃與睡眠造成的問題亦無法解決(應該不是老了齁?  )
看看這篇文章(點進去有連結) 人體的衰老從肩頸開始，肩頸是毒素最容易堆積的地方
擷取部分內容來瞧瞧，看看肩頸堵塞會引起的症狀:面部晦暗、偏頭痛、難以入睡(驚!)，手腳冰冷、經常四肢發麻(再驚!)，都是自身的症狀耶!


再看看接下來的文章內容，一次肩頸保養是不能解決日積月累的問題，平時得多運動與保養肩頸還是能防治的!
 
既然肩頸是重要的健康開關，那還等什麼呢?
一個因緣際會下朋友介紹九木蓮足體養身工作室 (點進去有FB粉絲團連結) ，經了解後決定來養身一下(早該這麼做了)，除了肩頸按摩(全身經絡調理按摩)外，雙腿也常常浮腫發痠好比兩根圓滾滾的長條抱枕，腳底按摩是一定要的囉!
其實像這樣的經絡按摩很多家，但『按摩』還是有所顧忌是什麼樣的人?什麼樣的場所? (別覺得想太多，有聽過按摩像騷擾的例子)
九木蓮由邱晉堂邱大哥操刀(下圖穿黃色背心者)，據了解人品不僅正直善良且關心弱勢，也常出現在健康公益活動場合服務大眾! (下圖兩張經同意取自九木蓮足體養身工作室粉絲頁)
  

工作室位置原本在科技大樓捷運站旁，2017年已搬遷到台北市內湖區成功路三段174巷21號1樓

以下都是在舊址的照片喔!
工作室簡單乾淨，有一張椅子與一張按摩床
  

這次選擇的是40分鐘的腳底按摩與30分鐘的全身調理經絡按摩，事前向邱大哥詢問過腳底按摩會不會按小腿部分，邱大哥這邊是有的，於是特地穿了短褲過來~
腳底按摩從泡腳開始囉~~
(以下開始有胖腿不雅照請小心!)
 

行家一出手便知有沒有! 邱大哥在按摩時問我在生產時有沒有打麻醉?有點驚嚇現在是按摩還是算命XD 
因為邱大哥按到腳底「腰椎區塊」覺得不太對勁，一再解釋當時寧可承受腰痠後果也不願意當下的生產痛苦(應該有媽咪懂我當時的心情)，邱大哥只是笑笑彷彿在說"老了妳就知道!"XD
也問是否吃飯吃很快? 12指腸似乎不太理想...噗~職業雙寶媽做什麼事都要手刀處理有人同感嗎XD
 

其實在朋友圈裡，挖本郎的體力算是TOP級的，按腳底時感覺蠻舒服的沒有太大疼痛感，還可以泰然拍照

不過按腳背就不妙了   循環不好也不是一天兩天了，久了也就習慣這兩條腿狀抱枕了XD
  

按摩過程中邱大哥也提醒了膝蓋問題，若是大腿肌耐力不足，膝蓋就得承擔多一些!
女性的膝蓋的確要好好保養，回想Pucca和Garu的奶奶膝蓋開刀換置人工關節時，整層樓的病患放眼望去全是奶奶級人物(都是女的)
 

再來，除了吃飯快、走路也快，小腿背上某一區塊嚴重腫硬，氣不順易腳痠... 是阿~就是為了腳痠來的，在家做伸展小腿操能稍稍解緩，但問題還是存在~~~
腳部養身真的很重要，一估狗腳底按摩就有看不完的好處，事實上也是如此，任督二脈一打通，氣順了，自然容光煥發神清氣爽了!
  

40分鐘的腳底按摩以熱敷為ending
 

接著換到按摩床開始全身經絡調理，由於是趴姿無法拍照，經九木蓮粉絲頁同意放上一張粉絲提供的照片示意~
 

經絡按摩前已與邱大哥溝通過肩頸問題，打通經脈的過程中有痠有麻，但按完的確脖子不卡卡，吸氣較足! 
如同這篇文章:立竿見影點穴絕技治頸椎 (點進去有全文，下圖擷取自此連結) 提到『腦子脹、脖子特別痠、胳膊特別麻，可是一鬆開感覺特別舒服』

  
血液通往腦袋的路若不順，不僅容易焦躁、情緒不佳、面容也易憔悴，甚至久了連健康也出現問題
經絡按摩當然不只肩頸囉! 背部、臀部外側、大腿等也有! 是說為什麼按大腿這麼痛阿阿阿阿阿~~~(咬毛巾) 
是的，循環不好，還沒來之前自己也很清楚XD (繼續咬毛巾)
再提供一個敲膽經的好處:人體有一條經絡很神奇，每天敲它50下，氣血足了，褲管鬆了! (點進去有全文，下圖擷取自此連結)
 
全身經絡按摩非常適合家庭主婦、久坐或久站的上班族、低頭族、需長期使用電腦族...等等(幾乎該說是每一個人了)~
還是要強調，保養需要長期，平常在家做小保養，定期按摩大保養! 每一次保養後記得多喝水或泡泡澡!
 

這次在九木蓮腳底按摩與全身經絡按摩的過程中非常滿意決定來寫這篇推薦文，腳的部分明顯有走路輕盈感，不過輕盈感只能親自體會無法用照片表示~(偏偏要放照片)
腿部水腫可以靠按摩消除，但腿的粗細是遺傳不會改變(娘親說俺的腿是財庫不能太細)
被大腿餘肉覆蓋著消失的膝蓋會慢慢找回來的，膝蓋嘛~給我等著!!
 

最後貼一張九木蓮邱大哥的名片
預約專線:02 2796 8229
地址:北市內湖區成功路三段174巷21號1樓